【レースライド】1/28開催 練習内容などご報告
毎週末土曜日に開催します、定期レースライド。
横浜店では、「レースで強くなりたい方に向けた練習会」を定期開催しております。
日時は、毎週土曜日、8時～ 横浜店集合となります。
解散時間は、10時ごろを予定しております。
上記はあくまで基本内容です。
毎回告知をさせていただきますので、都度内容をご確認ください。
今週末は、私田中が担当させて頂きます。
集合：横浜店前 8時
解散：横浜店前 10時予定
練習内容：
横浜店前にて
１ ブレーキなど車体チェック 10分
２ 急ブレーキの動作講習 10分
３ 二人による先頭交代練習 10分
横浜周回コース（http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=a1c63c9bd995bac16d95f3980bdc6f83）にて1時間
４ 「下ハンダンシングでの登坂練習（上半身の使い方など）」
５ 「下りを使っての回転練習（足首の使い方など）」
みなとみらいコンビニにて、反省会および質問タイム 30分
計2時間
ヘルメット着用は義務とさせて頂きますのであらかじめご了承ください。
周回コースでは負荷の緩急をつけますが、平地は安全第一で走ります。
登りでばらばらになっても、頂上にて必ず待ちます。
これから、エンデューロレースやヒルクライムにチャレンジしたい方にも楽しんで頂ける内容を目指しております。
目的を持った練習内容にて行いますので、ご興味お有りの方は、是非一度ご参加ください。
2012/01/25 店長田中
