はじめまして。トライアスリート「安田ＢＯＸ」です。
横浜店スタッフの安田BOXです。
今日からブログを始める事になりました！
「安田BOX」というあだ名の由来は、、
自分の工具箱に「安田ＢＯＸ」と書いていた事から、皆にこう呼ばれています。。
得意な分野が6年間やっているトライアスロンなので、
日々のトライアスロンの練習や横浜店のトライアスロンオススメ情報、一押し商品等を日々更新していきます。
まだまだ未熟ですがよろしくお願いします。
早速、昨日と今日の練習について
昨日はお休みを頂いていたので、朝から晩までひたすら練習してました。
まずBIKE40k
その後いつも練習させていただいているトライアスロンクラブ湘南ベルマーレの
オーシャンスイムスクール（湘南ビーチパーク）でオープンウォーター練習
一時間ほど潮の流れ等を確認しながらSWIM。
そして、1500ｍT.T.
湘南の海には人が多いですね～夏って感じがしますね！
その後、1２ｋ程BIKEで移動して母校の東海大学へ行き母校のトライアスロンチームの練習に参加
5kRUN（2.5k 1キロ4分ペース、2.5ｋ 1キロ3.5分ペース）
3200mSWIM
その後30kBIKEで帰宅。
朝からずっと外出した為に顔も体も真っ黒真っ赤になってしまいました。
そして、本日は朝に湘南ベルマーレトライアスロンクラブのモーニングスイムで
長距離持久メインのSWIMを1時間30分（3000m）程行い出勤。
これから、RUNで20k走って帰宅します。
これから横浜店はトライアスロンも強化していくのでよろしくお願いいます！
8月1日 安田一行
