店長日記 ～勝手に命名～
本日朝練2時間走ってきました。
当面の目標は、8/15開催の実業団レース 富士スピードウェイ。
とりあえずインターバルを中心に行っています。
キツイ登りは無いので、最終局面までなるべく力を温存する為の練習＝インターバルをこなしておこうと思います。
お気に入りの登り坂で、50秒フルモガキ（550～650Ｗキープ目標）×6セット。
インターバル4分10秒で行いました。
3セットまでは最後までモガキきれましたが、残り3セットがグダグダ。。
最初から出力が高すぎたか？
次回からは入り抑え目、6セット目で燃え尽きる、感じを狙ってみます。
で、この練習コースの坂。
元町～みなとの見える丘公園につながる「谷戸坂」。
自分は、「ミュール坂」と読んでいます。
ミュールとは、「春のクラシックロードレース ツールデフランドル（クラシックの王様と呼ばれるレース）」で、勝負を分ける戦いが繰り広げられる有名な坂です。
実際は、ＣＡＰＥＬ ＭＵＵＲという教会に向かって町の麓から登っていく激坂のことで、この坂の正式名称は不明です。。
http://www.rvv.be/en/ ←ツールデフランドルのＨＰ
自分に暗示をかける為に、勝手に命名しました。
まっ、なんでも楽しんだ者勝ち、って事で。。
2010/07/31 田中博隆
