店長日記 〜重い、、〜
今日は、４時間の実走練習。鶴見川CRにて、インターバル。
３００W ３分 × ３セット（レスト３分）
帰りの国道１５号でソリア。
みなとみらいまで、信号毎に時速４５〜５０キロキープ。
最後は心拍１８０越え。
マリノスタウン前コンビニにて、コーヒータイム。
練習風景を眺めながらの休憩が気持ち良いです。
午後からは、久しぶりの映画鑑賞。
「告白」
観てきました。
内容が重かった。。
松たか子の演技に引き込まれました。
映像美も素晴らしかったです。
ちなみにR１５指定。
色々と考えさせられる映画でした。
RADIOHEADのLAST FLOWERSが、映画のイメージにドンピシャでした。
