02/01 豆タンク日記
今日の休憩中に昼寝をしてたら、「う～ん、むにゃむにゃ」と寝言を言っていたのをK林社員に聞かれてしまい赤っ恥をかいた、どうも豆タンクです。
最近女性の方もロードバイクに乗っている姿を良く見ますね！素晴らしい事です！！
自転車競技をやる女子選手もこの感じで増えると良いですね！やはり男性より女性の方が根性がありますからね！僕も見習わないと・・・（笑）
昨日は回転系の練習をしました、３９×２１で３５キロ以上を２０分間（信号は止まりますよ）をやりました。
これは辛いです、赤信号が神様に見えます、気張ると良くないし、力を抜いた感じで回すのですが、やはりつらいです・・・ケイデンスに直すと１５０回転くらいです。
是非あなたもMの世界を参加してみて下さい（笑）楽に出来れば凄いです！！
