1/27店長日記 アリアンテは優しい手、そして豆に遭遇
自宅〜鎌倉街道〜鎌倉〜134号〜葉山〜観音崎〜横須賀〜16号〜自宅92キロ HRave 155bpm（最大心拍190）
ケーデンスave 83
MAX 586watts
AVE 189watts
ケーデンス低すぎ。
出力は平地200ワットキープを目標に、上りは気分で上げたり、、
下りもなるべく踏むように心がけました。
数字だけ見てもよくわかりませんな。。
なんとなく弱いのが見て取れる。
帰りに右足のハムがツリマシタ。
初めての経験。
使えているってことか？
左がつることはよくあったけど。
アリアンテ最高！
お尻を、両手で「優しく」誰かに支えられている感じ。（例えが下品ですか、、）
トルクも掛けやすかった。
しばらく使ってみます。
三浦辺りで豆タンクに遭遇。
「やたら脚がクルックル回っているのが来るな〜、んっ！」
新人の山崎さんでした。
もう少し走れるようになったら、練習相手宜しくお願いします。
葉山にて
